JUMP WORKOUT
Springend naar een fitter lijf en sterke gewrichten
Meer dan 400 spieren tegelijk actief
Minder druk op kniën en heupen
Verbetert balans en coördinatie
Springend calorieën verbranden
JUMP WORKOUT
Tijdens deze energieke intervaltraining spring je op een kleine trampoline. Dankzij de elastische vering train je intensief alle spieren, zonder je kniën of gewrichten te belasten. Dat maakt deze workout effectief, veilig én leuk.
Op zoek naar een speelse manier om te werken aan fitness in Oldenzaal? JUMP is jouw nieuwe favoriete les.
rooster
WAT IS JUMP?
Tijdens JUMP Workout werk je aan je conditie, kracht en coördinatie op een mini-trampoline. Door het verende oppervlak activeer je meer dan 400 spieren zonder impact op je gewrichten. De les bestaat uit een warming-up, springcombinaties en spierversterkende oefeningen – allemaal op knallende beats.
- Perfect voor hart, stofwisseling en vetverbranding
- Vermindert cellulitisproblemen en versterkt het lichaam
- Technieken zijn eenvoudig te leren, ook voor beginners
En het belangrijkste? Het is gewoon ontzettend leuk. Wil jij je fitter voelen zonder druk, maar met plezier? Dan is deze les voor jou.
Fun gegarandeerd, stress verdwijnt
Verbrand vet zonder het door te hebben
Veilig voor kniën, heupen en gewrichten